viernes, 8 de febrero de 2013

El poder de la Fe por Gonzalo Gallo


"Cuando un enfermo cree que se siente mejor, se dan cambios a nivel neurobiológico."

Cuando un enfermo cree que se siente mejor, se dan cambios a nivel neurobiológico. “La creencia positiva cambia algo en el cerebro de la persona”, según el científico Fabrizio Benedetti, profesor de neurociencia en la Universidad de Turín. Por años, ha estudiado el tema de las creencias y del efecto placebo en los seres humanos. “Si esperas que algo te va a aliviar el dolor, liberas opiáceos endógenos, si esperas una mejora en tu movilidad, liberas dopamina, otro neurotransmisor”, afirma. La actitud positiva y esperanzada es vital porque cambia tu actitud, ayuda a sanarse e influye en el cuerpo y sus órganos.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Michigan, el efecto placebo o de la creencia es real. Solo pensar que un fármaco alivia el dolor, puede ser suficiente para liberar el ‘analgésico’ natural del cuerpo: las endorfinas. “Vimos como el sistema de endorfinas se activaba en las zonas cerebrales relacionadas con el dolor. La actividad aumenta cuando se le dice a un paciente que está recibiendo un analgésico, aunque no sea verdad”.

Así lo expresó Jon-Kar Zubieta, profesor de radiología de la universidad. Tú eres lo que crees, lo que piensas y lo que sientes. Sucumbes y te hundes siendo pesimista o te superas con el poder de la fe y la esperanza. Cuando solo tenía seis años, el gran artista Miguel Ángel perdió a su madre, y también su hogar. A los 9 años Juan Sebastián Bach era huérfano de madre, y a los 10 también de su padre. A los dos años de edad, Charles Chaplin, se quedó sin papá, ya que este lo abandonó, fue un huérfano de padre vivo. En seis meses, el pintor español Murillo perdió a su madre y a su padre cuando solo tenía nueve años. Los ejemplos son muchos, pero estos son suficientes para entender que siempre hay salidas. Esa dura orfandad no frenó los sueños de esos seres ni les impidió brillar y dejar una buena huella. Ellos no se sentaron a llorar toda la vida ni asumieron el ingrato papel de víctimas, confiaron y se sobrepusieron como lo puedes hacer tú cuando afrontas serias penalidades.

En junio de 1990, Joanne Rowling viajaba en un tren –demorado cuatro horas– de Mánchester a Londres. Entonces, surgió en su mente, completamente formada, la idea de una escuela de magos. “No sé de dónde provino la idea, pero Harry Potter y todos los personajes y situaciones afloraron en mi cabeza”. En diciembre de ese año, murió su madre tras una batalla de diez años con la esclerosis múltiple. Rowling viajó a Oporto, Portugal, trabajó como profesora de inglés, y en 1992 se casó. En 1993, nació su hija Jessica Isabel, ella se separó y se fue a a Edimburgo, donde su hermana. Todo ese tiempo sufrió mucho debido al proceso con su exmarido, y en 1994 estuvo en depresión y pensó en el suicidio. Confió, insistió y, sin empleo y con serias carencias económicas, completó en 1995 su primera novela en los cafés, mientras Jessica dormía.

Lo que vale nunca es fácil, pero el poder de la fe y la pasión hacen milagros. Eres lo que piensas y lo que crees.

viernes, 11 de enero de 2013

Tu mente es un Imán


Tu mente es un imán

enero 10 de 2013 - 6:46 pm

La mente tiene un poder magnético, ténlo presente y aplica este pensamiento: Cuando creo que puedo, tengo la razón; cuando creo que no puedo, también tengo la razón.
Eres lo que piensas ya que el pensamiento es energía y con esa energía creas tu propia realidad. Sé consciente de lo que declaras, afirmas o decretas ya que eres el profeta de tu propia vida.
Un ganador vive afirmando: Puedo, valgo mucho, soy capaz, me supero, salgo adelante, lo lograré.
Un perdedor decreta en la oscuridad, fracasa y excusa su falta de fe y entrega en la mala suerte.
Solo estás en la cumbre con palabras positivas, pensamientos animosos y posturas motivadoras.
Para ganar, confía en el poder de la oración y en la fuerza de la acción persistente: ora como si todo dependiera de Dios y, al mismo tiempo, actúa como si todo dependiera de tí. Cree en el poder de una mente positiva y en paz.
El poder magnético de la mente es superlativo y atrae a tu vida mucho de lo que piensas.
Debes tener sumo cuidado con lo que vives afirmando por qué eres el creador de tu destino.
El pesimista vive quejándose, todo lo ve siniestro y tiene un problema para cada solución. Por lo mismo, cada día está peor ya que atrae esa mala suerte que siempre lo acompaña.
Por el contrario, el optimista piensa en lo mejor, mira lo bueno y ve una oportunidad en cada dificultad.
Por eso dijo alguien: mientras los pesimistas se quejan, los optimistas mejoran el mundo.
La mente trabaja mejor cuando no estás muy acelerado, haces pausas, respiras bien, te serenas y repites para tí mismo: adagio, despacio, adagio.
En la melodía de la vida piensas y actúas mejor si andas despacio, sin premura, no siempre prestissimo y a toda velocidad.
Sé parte de la corriente Slow Life, que nos invita a controlar la mente y dejar un ritmo frenético que estresa y enferma.
Como en un concierto barroco, armoniza lo rápido con lo lento, adagio, calma, detente y relájate, deja las carreras desaforadas porque te pasan factura y te pierdes lo mejor de la vida.
Silencia a veces la mente y desconéctate porque vivir conectado te torna intenso y no rindes igual.
El silencio exterior e interior te sirven para aquietarte, sintonizar con Dios o los ángeles y ponerle un freno a la ambición.
El afán por poseer es letal, provoca infartos y rompe relaciones. Calma, adagio, despacio, adagio.
No caigas en la trampa de olvidar lo esencial seducido por lo que brilla, crees que la única realidad es lo material y te pierdes de disfrutar de otra realidad mucho más hermosa.
Cuando el negocio es conveniente, dejas de ver al portero que te abrió la puerta.
Cuando la cita es primordial, no observas a la secretaria que te dio la oportunidad de la cita.
Cuando el trabajo es importante, te olvidas que hay una esposa o un hijo a quienes decir: te amo, te extraño, te necesito.
Haz cambios en tu mente y tu alma y disfruta la vida más allá de lo material. Sabio no es el que sabe, sabio es el que practica.
Gonzalo Gallo González
Escritor – Conferencista

viernes, 30 de noviembre de 2012

REFLEXIONES SOBRE EL ÉXITO


REFLEXIONES SOBRE EL ÉXITO DE GONZALO GALLO

Las ansias de poder, status y dinero pueden llevarte a obtener ganancias pírricas, es decir, a ganar muy poco y perder mucho, algo que en sicología se denomina ‘ganancias secundarias’, y que sufren los que se dejan obnubilar por lo que reluce con una ambición desmedida.

‘Ganancias secundarias’ es obtener poco y sacrificar demasiado, es jugar al vivo y terminar de bobo, como puede pasar en las bolsas de valores o la política. También le pasa eso al masoquista que soporta maltratos y se contenta con migajas de afecto, porque no se quiere. De esto habló hace siglos el filósofo Epicteto, quien alcanzó más reconocimiento que el que tuvo el mismo Platón. Con su vida enseñó que la felicidad solo se disfruta actuando de modo correcto y con una actitud de serena aceptación.
Según este gran sabio, hay que distinguir entre los bienes verdaderos y los aparentes. Decía: aprende a reconocer qué es lo que puedes cambiar y cuándo ganas sin perder”. De Epicteto y no de Francisco Maturana es un pensamiento, que si se enuncia completo reza así y es cierto: “a veces cuando ganas, pierdes; a veces cuando pierdes, ganas”. Hay ‘ganancias secundarias’ cuando obtienes poco y sacrificas mucho. Por eso, actúa con sabiduría y sé consciente de todo lo que puedes perder cuando la ambición te ciega y te impulsa a atraer algo sin discernimiento con resultados desastrosos.
De unos años para acá se ha hablado mucho de la ley de atracción, incluso de un modo irresponsable. Es cierto que la mente es poderosa y atrae muchas cosas, pero no siempre atrae todo lo que piensas ni lo que te conviene.

En efecto, existe una ley de correspondencia y por eso solo atraes lo que en verdad mereces. Sí, únicamente disfrutas lo que te has ganado honestamente, porque así se cumple la justicia del universo. Por lo mismo, cuando obtienes algo por las malas, con el tiempo lo pierdes, fácil te llega y fácil se va. Si crees que te mereces más, estás equivocado, porque la vida siempre nos da según lo que sembramos. De hecho, esa es otra ley espiritual, la de la siembra, de recoger lo que tú has trabajado. El inconsciente pretende burlarse de ella, pero tarde o temprano termina enredado porque obra sin amor y con ruindad.

Dicen que así respondió Mahatma Gandhi cuando le preguntaron: ¿cuáles actos destruyen al ser humano? “La política sin principios, el placer sin compromiso, la riqueza sin trabajo, el conocimiento sin amor, los negocios sin moral, la ciencia sin humanidad y la oración sin caridad”. Dudo que este texto en verdad sea de Gandhi, pero tiene sapiencia y sirve para una buena reflexión. Asimílalo y busca que tus actos estén iluminados por una buena consciencia y reflejen coherencia. Así enseñaba Lao Tse: “ceder a la codicia es el peor de los errores, no poner límites da origen a muchas cosas nefastas. Es una gran insensatez empecinarse en adquirir más y más, el que sabe decir ‘ya es bastante’ está siempre contento”. El ‘triunfo’ de algunos termina siendo su peor fracaso.

lunes, 19 de noviembre de 2012

SEMINARIOS DE REIKI USUI

Para seminarios de Reiki USUI la inversión es de  $ 100.000 m/c ( incluye memorias, Cd y certificado)
Mayores informes: Juan Parada (Reiki Master) 312 520 19 05 o al correo laquaestio@gmail.com

Servicios de Reiki Ser


 SERVICIOS DE REIKI SER COLOMBIA

1.       SEMINARIOS  DE REIKI USUI TRADICIONAL (INCLUYE TODOS  LOS NIVELES DE REIKI Y MAESTRÍA)

El Reiki es un sistema de sanación natural por imposición de manos avalado  por la Organización Mundial de la Salud(OMS). Asimismo, se erige como una terapia alternativa altamente efectiva para el tratamiento de diferentes dolencias. El Reiki promueve la sanación integral que vincula tanto el plano físico, el plano emocional y el plano espiritual. En el siglo XXI es el Reiki una técnica sencilla con un alto grado de confiabilidad que ayuda al reequilibrio energético y a la realización personal. Reiki Ser Colombia  ofrece cualificación en el método tradicional de sanación natural redescubierto por el monje japonés Mikao Usui en el siglo XIX, desde los ciclos iníciales(Niveles I, II y III) hasta la formación de un nuevo terapeuta Reiki(Maestría)

2.       SEMINARIOS ESPECIALIZADOS PARA  EL  MANEJO DE ESTRÉS

Estamos inmersos en una sociedad donde cada vez más los individuos se encuentran agobiados por el estrés. El estrés se constituye en un trastorno biosicosocial que afecta en la actualidad a la población mundial y su origen está relacionado con diferentes raíces. Los compromisos laborales, sociales, familiares, emocionales y hasta económicos suscitan una serie de reacciones y estados  de tensión en las personas desmejorando la calidad de vida y menoscabando su salud. El estrés es un fenómeno  muy común y son pocas las acciones que se están llevando a cabo para contrarrestar sus efectos. Reiki Ser Colombia mediante la implementación de diferentes estrategias entre ellas: la musicoterapia, la aromaterapia y  la abrazoterapia contribuye a cambiar el ritmo de vida y a controlar el estrés en aras a obtener excelentes resultados en las diferentes esferas personales. Igualmente, en los seminarios se ofrecen diferentes tips para mejorar la calidad de vida y para promover el crecimiento personal.

3.       SEMINARIOS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA

La comunicación asertiva se erige como la herramienta más idónea para  posibilitar procesos de  pensamiento y actuación acordes a un contexto determinado. Es así como la asertividad plantea un estilo de comunicación donde  la persona piensa y actúa en consecuencia con lo que piensa, facilitando relaciones interpersonales armónicas, alejadas del conflicto. Igualmente, la comunicación asertiva coadyuva en el cultivo de un ambiento de trabajo sano, donde es posible laborar sin discordancias.
Existen ambientes laborales donde  el estrés, la indiferencia y el cansancio se apoderan de los empleados, luego vienen las discusiones, los desacuerdos y un espacio pesado donde se dificulta sobremanera la interrelación. Por ello es clave fomentar una comunicación asertiva tanto en ámbitos laborales, familiares, educativos que brinde estrategias donde se asimilen correctamente los mensajes que se construyen en los diferentes escenarios.
Finalmente,  resulta importante enfatizar en la comunicación asertiva como asidero real para promover la convivencia, el compartir, la solidaridad y el apoyo mutuo, elementos notables a la hora de edificar un ambiente idóneo donde se puedan realizar los individuos en el desarrollo máximo de sus posibilidades sin la presencia de agentes externos como la cólera, la falsedad y la antipatía que para nada favorecen la interacción humana en ningún ámbito. Reiki Ser Colombia ofrece seminarios en comunicación asertiva de un día o de un fin de semana donde se trabajan MCA(Métodos de Comunicación Asertiva) para mejorar las relaciones interpersonales y sociales en general.

4.       SEMINARIO-TALLER PARA DEJAR LAS ADICCIONES INCLUIDA LA DE FUMAR

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) una adicción es una enfermedad física y psicoemocional que se origina cuando una persona depende de una sustancia, actividad o relación. Esta dependencia trae consigo consecuencias desagradables entre ellas hasta la pérdida de la propia vida. Las adicciones conllevan a adoptar conductas compulsivas y son causadas por diferentes factores, entre ellos factores biológicos, genéticos, psicológicos y sociales. Las adicciones más comunes en la actualidad son las siguientes:  El consumir sustancias psicotrópicas ( como el alcohol, la nicotina y diferentes tipos de drogas; los juegos de azar; el ingerir frecuentemente comidas o componentes comestibles; adictos al Sexo; al trabajo; a la tecnología o una pareja sexual. Reiki Ser Colombia ofrece un seminario taller para contribuir al abandono gradual de las adicciones, incluida la de fumar, los resultados suelen ser satisfactorios y descrestantes. Teniendo como anclaje la hipnoterapia, se ayuda al fumador a tomar conciencia del origen de su adicción y a abandonarla de una vez por todas. Cabe aclarar que los beneficios de dejar el tabaquismo son múltiples[1].

5.       SEMINARIOS DE MEDITACION Y RELAJACIÓN

En un mundo caótico, ruidoso y contaminado las personas cada vez más se encuentran atrapadas en el estrés, la contaminación y el sinsentido. Ha sido el yoga la técnica privilegiada, que más se ha expandido en el mundo, mostrando  los excelentes resultados de la meditación. Son múltiples los beneficios de la meditación entre ellos cabe destacar: estimula la creatividad, aumenta la memoria, promueve la auto-realización, cambio natural de la respiración, descanso profundo, mejora la presión sanguínea, reducción del estrés y la ansiedad, aumento de relajación y reducción del estrés, mejora la circulación, menor ansiedad, mejora la calidad de vida, mejora la vida familiar y existe una mayor satisfacción laboral. Reiki Ser Colombia promueve estilos saludables de vida, y por ello promueve estos seminarios donde se aprenden técnicas sencillas de meditación y relajación que se ven reflejadas en la salud física, mental y emocional de los individuos.

6.       SEMINARIO-TALLER  DE  AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA

Una autoestima saludable es importante en todos los aspectos de nuestra vida. La  autoestima o autoconfianza guarda estrecha relación con la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos. En otras palabras es el amor que nos tenemos a nosotros mismos. Cuando la persona no se quiere ni se respeta subraya los aspectos desagradables de su aspecto físico o de su personalidad y  esto contribuye notablemente en el manejo de sus relaciones interpersonales y humanas. Pues si no me valoro, tiendo a no valorar a los demás o en el extremo, a sobrevalorarlos, entonces creo ídolos. El amarse a sí mismo posibilita  que se pueda amar y respetar a los demás, es decir, a los semejantes. Reiki Ser Colombia promueve este seminario-taller en donde se realza el autoestima que tiene un efecto poderoso en nuestra mente y luego en nuestra actitud frente a la vida. No se trata de ser egoístas o narcisistas sino de ser artífices de nuestra propia vida, amándonos sin olvidarnos del alter ego, el cual también es necesario en nuestro devenir.

7.       SEMINARIOS DE ACTUALIZACIÓN PARA INICIADOS EN REIKI

La cualificación debe ser constante y  debe constituirse en uno de los pilares básicos de nuestra vida. Existen diferentes seminarios que ofrecen herramientas ideales para entender esta nueva era que nos visita y que exige de nosotros atención y formación. Entre los seminarios que Reiki Ser Colombia  tiene preparados para los iniciados en Reiki, cabe mencionar los siguientes:
·         La abundancia a través del Reiki
·         Reiki y los chakras
·         Reiki y la meditación con mudras
·         Reiki y la oración
·         Reiki y los cristales
·         Parrilla Reiki
·         La meditación del amor
·         Símbolos de Nueva Generación
·         Potenciando la memoria y las facultades mentales
·         El reiki y el ejercicio físico
·         El uso del Antahkarana
·         Reiki Arcangélico
·         Reiki y el proyecto de vida




[1] Algunas de las peores enfermedades que causa el fumar son leucemia, cáncer de estómago, cáncer de páncreas, cáncer cervicouterino, cáncer renal, neumonía, cataratas y periodontitis. Además de estos hay que incluir problemas de vejiga, laringe, pulmón y los cánceres de garganta, enfermedades cardiovasculares y enfermedades pulmonares crónicas

Música para meditar


Se presenta música ideal para meditar, excelente para realizar la autoterapia o visualizaciones

Los 5 principios del Reiki


En este video se presentan los 5 principios del Reiki, ideales para meditar.